ウィルス性胃腸炎で寝込んだ後、パーク通い

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先週、ウィルス性胃腸炎に掛かってしまい、寝込んでしもうた。
で、当然スケートも休み。
それにしても、ノロだかロタだか知らんが、やばいね。体重が5キロも落ちてしもうたよ。

で、今週末ようやく体調が戻ってきたので、リハビリがてら軽くスケート、
のつもりだったが、2日ともがっつりスケート三昧でした。
体力落ちてて、全然ダメかと思ったが、意外に普通に出来ました。(2週間のブランクくらいだと変わらんか。)

というわけで、2日ともスケートだったんだが、
今週末2日ともいつものパークに行ってきた。最近はパーク三昧ですな。
大きな公園(駐車場代が掛かる)と出費はあんまり変わらんし、色々出来るようになったのと、課題も色々出てくるので、面白くて通ってしまうね。

今週は、さすがに体力がなかったということもあって、前回とやったこと、出来たことは、ほとんど変わりなし。
なんで、あんまり書くことがないっす。。

というわけで、最近気づいたコツ(?)を書いておく。

F/S 50-50 グラインド

後ろのトラックが掛からない時は、進行方向に(ちょっとタイミング早めに)前足を入れることを意識する。
(特に助走が遅い時、気を付ける。)

B/S ノーズスライド

ノーズを掛ける瞬間はつま先体重、グラインド中はかかと体重に移動する意識でやる。
つま先体重を意識するのは一瞬かな?(これが長過ぎると詰まる、と思う。)

ポップショービット

板が裏返るのは、しゃくり(斜めに蹴り)過ぎ。
真下に蹴るイメージでやると、裏返らない(はず)。

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