腰を痛めた

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先々週末から腰を痛めて、スケートはNGの状況。
グキっていってしまった。

原因は、、ようわからんが、休憩なしのぶっ続けでスケートしたこと+チャイルドシートの乗せ替えで変な体勢になったせいでしょうか。
何にせよ、きついっす。

先々週末は歩くのも厳しくて、「全治3ヶ月?」てくらいのかなりやばい状態だったが、先週末には普通に歩けるくらいに復活しました。
「スケートやってるおかげで、腰周りの筋肉が鍛えられているから、治りが早い」などと家族には言っているが、
そもそもの原因はスケートだろうな、多分。。

何にせよ、1ヶ月くらいスケート禁止です。残念。。

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