今日は有給取ったし（最近多いな）、夕方からスケートをやる。
朝昼は結構涼しかったのでスケート日和かなと思ったけど、夕方から日が出たせいかやたら暑くなった。やられた。
という感じで少々暑さにやられて＋膝がまだ痛いので、テンション低い感じで滑る。（こういう時はケガをしやすいので気を付けねば）
膝は歩く分には痛みはないが、ちょっと違和感が残ってて「スケートはどうかなー」て感じだが、サポーターつければまあ何とかなるだろう。
出来るときにやらんとね。
でいつもの場所でいつもな感じでやる。さすがに平日（＋真夏）なので、人は全然いませんでした。
まずはウォーミングアップのメニュー。
オーリーはニューデッキにしてから微妙だったけど、ようやく大分慣れてきた。積みコーンは余裕だけど、それ以上の高さ（重ねコーン）にすると中々うまくいかんなー。あと着地が上手くいかない。
何か根本的にやり方を見直した方がいい気がしてきた。まあこれは昔からの課題ですなー。あまり気にすると他のトリックに手が付かなくなるから今はほっておく、と。
でここまでで大体１時間以上掛ってる。
ウォーミングアップに時間かかり過ぎですな。これが新しいトリックが増えない原因なんだが、どうするか悩みどころ。
ここからは本番（？）、フロント180。
大分慣れてきたせいか、120～150度くらいは普通に回れるようになってきた。
あらかじめ上半身を開いておくこと＋足を抱える感じでまきこむように回すと上手くいく気がする。（うまく表現しづらい。。）
あともうちょっとなんだけどなー腕を上手く使えればいいのか、それとも関係ないのか、、もっと練習しろって感じか。
フロント50-50グラインドは、いつも通りな感じ。
掛ることは掛るが、グラインドしない。前に飛ぶ意識でやると、後ろが掛らない。
たまーにグラインドできるが（超うれしい）、距離短い＋最後ぼとっと落ちる。
まあこれは数こなすしかないか。
ただ結構膝につらいっす。
で次は今マイブームのボードスライド。
まずはいつものカーブでデッキの腹に掛ける練習。最初出来なくなってビビったが、何回かで出来るようになり一安心。
で、凸型のカーブに移動して、同じようにやってみた。
カーブの向こう側に落ちまくりです。カーブの上で耐えるのが難しい。。甘く見てたが全然でした。2回ほどコケながらも、ひたすらやって何回かカーブの上で耐えれるようになったところで終了。
スライド出来るようになるのはいつの日か。
最後はノーズスライド（ノーズロック）の練習。（もうすでにへとへとだったりする。）
これも最初全然出来なくてビビったが、何回かでいちおうノーズが掛るようにはなって一安心。
ただし前回と同じように掛った状態で耐えられないし、後ろの足がデッキから外れたりでかなりカッコ悪い。
ボードスライド以上に、スライド出来るようになるのは険しい道のりな感じです。
こんな感じで体力の限界がきたため終了。
カーブトリックは膝への負担が大きくて、やばい感じです。
（が、サポーターのおかげでそんなに悪化してない。よかったよかった。必需品ですわ。）
