１年ぶりくらいに腰をグキっと痛めて数日ほぼ寝たきりになりました。スケボーとはほとんど関係ないけど、備忘に書いておきます。
火曜日（夕方）
掃除機をかけてる時に床に置いてあった重めのカバンをどかそうとした時にグキっといってしまった。
場所は腰の真ん中くらい。やった瞬間アカンやつやなと思った。。
とりあえず腰にシップを貼っておく。
水曜日
予想通り腰が伸ばせずほぼ寝たきりの状態。腰を曲げたまま頑張ればよちよち歩きできるが超辛いっす。
夜寝るときも上を向けないので、横を向いて丸まるしかない。それでも痛くてあんまり眠れない。
木曜日
前日とほぼ変わらず、ほぼ寝たきり。食事の時に座った時の辛さは前日以上で、風呂も入れなかった。
もしや全治一か月以上かとビビりだす。
調べたら腰痛に飲み薬が効くと書いてあったので、家にたまたまあった「アセトアミノフェン」の市販薬を飲む（～日曜日まで）。効果は不明。
金曜日
ちょっとましになって、痛みがまだあるが座れるようになったので、（リモートで）仕事に復帰。ただやっぱり辛いので、合間合間に布団で横になる。
シップを貼ると肌が荒れるので、バンテリンクリームを塗る。
寝る時、膝の下に布団を入れれば上を向けるようになった。
動けるまでまだまだ掛かりそうな感触。
土曜日
前日とほぼ変わらず。頑張れば座れるが、休日なので無理せずほぼ布団で横になっていた。
日曜日
頑張れば腰を伸ばして歩けるようになった。まだ違和感が大きいので、歩くときは腰サポーターを付ける。
リハビリがてら近くの自販機にジュースを買いに行った。問題なし！
月曜日
だいぶ良くなって、腰サポーターを付けてほぼ不自由なく日常生活を送れるようになった。
火曜日
急に違和感が消えて、サポーターがなくても日常生活問題なし。ただ運動するのはまだ気持ち的に不安感があって無理かなー。
水曜日
全く違和感がなく、運動も全然いけそうな感じ。試しに軽くスケボーで滑ってみたがオーリーも全然問題なし。夜にテニススクールに行っても問題なし。
いわゆる完治というやつか。
というわけで、１週間くらいで大体治りました。
最初全治１か月以上掛かるかもとビビっていたのが、5日目くらいにいきなり痛みがなくなって（不思議）、意外に早く動けるようになったんでよかったっす。
もしや日々のスケボーで腰回りが鍛えられているおかげで治りが早かったのか。それともスケボーのせいで腰が痛くなったのか。はたまた全然関係ないのか。
とりあえず１番目（スケボーのおかげで治りが早かった）ということにしておこう。
