フラット
- テールマニュアル：5～10mできるように
- オーリー：後ろ足を板にくっついたオーリー。縦コーン越え。後ろ足をテールぎりぎりに乗せる。前足を半円を描くように。前足の動きのタイミング、摺り具合に気を付ける。
- キックフリップ：両足キャッチが出来るようになる。前足で回転させる練習（1.5回転）がだいぶ慣れてきたんで、普通に1回転させてキャッチする練習をする。オーリーx1→前足キャッチx3→後ろ足キャッチx3→両足キャッチx3の順番で練習
- ショービット：動きながらやる。きちんと180度回す
- ポップショービット：動きながらやる。高さを出す
- F/S 180：きちんと180度回す。横コーン越え
- B/S 180：何か物跳びしてみる（まずはコーンの端。目標：横コーン）
- ノーリー：やってみる
- ノーズマニュアル：やってみる
- フェイキーオーリー：やってみる
- ハーフキャブ：やってみる
- オーリーtoマニュアル：やってみる
カーブ/レール
- F/S 50-50 グラインド：スタイル、成功率を上げる。F/S 180アウト。グラインド後、バンクとかでターンしてB/S ノーズスライドにつなぐ。レールでやる（先端から乗れるように。プラス着地）
- B/S ボードスライド：降りのスタイル（フェイキー降りにならないように）
- B/S ノーズスライド：もっと長く。成功率を上げる。ガツンとはめるのではなく、そーっと乗せる感じ（いきなり90度はめるのではなく、70～80度くらいの感覚で合わせる）。降りをスマートに
- F/S 5-0 グラインド：とりあえず低いカーブに超スローで乗れるように
- B/S 50-50グラインド：とりあえず低いカーブに超スローで乗れるように
- B/S Kグラインド：とりあえず低いカーブに超スローで乗れるように
ミニラン
- 全体：重心を下げる。降りの時に次やることを準備する。
- インターフェイキー：もっと深く
- テールロック：もっと深く
- B/S グラインド：やる
- B/S アクスルストール：もっと深く。一回ちゃんと止まる（低いミニランでB/S 50-50から乗り上げる練習？）
- B/S 50-50 グラインド：もっと長く
- ロールイン：頑張る（ロールアウト→インをやってみる。チクタクぽく、ノーズ上げつつ入ればいけるか？）
- ロールアウト：漕ぎをもっと頑張る
- ガムチョップ：もっと跳ねるように。
- ハーフキャブ：もっと深く。成功率を上げる。ボードスライド気味にやるとおもしろいかも
- B/S ロックンロール：やる
- F/S グラインド：やる
- F/S アクスルストール：出来るようになる
- ピボットフェイキー：やってみる
- フェイキーオーリー：やってみる
- オーリーtoフェイキー：やってみる
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